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维生素C:不能太爱你

来源: 2007-06-03 15:34:57
   现在,不少爱美的女性“酷”上了维生素C,她们或用维生素C静滴,或用大剂量的维生素C口服,并美其名曰:“减肥健美”。某公司王小姐就洋洋自得地说:“我每天的减肥健美药物就是维生素C,这是最新的减肥策略……”

这种观点正确吗?

现今社会对维生素C的评价很高,
它的确有很多保健作用,但像上述女性的做法似乎有些过激,对维生素C也缺乏应有的了解。

维生素C,别名叫抗坏血酸、维生素丙。在我国既是处方药又是非处方药。制剂有片剂、注射剂,另外还有咀嚼剂、泡腾片、颗粒剂等。作用与用途是参与体内多 种代谢过程,降低毛细血管的通透性及脆性,增加机体抵抗力。传统用途是用于坏血病,也用于肝炎、肝硬化、化学毒物中毒、各种贫血、过敏性疾病、紫癜及各种 急性传染病的辅助治疗;亦可用于克山病导致的心源性休克和高脂血症等。

随着科学技术的不断发展,又多了不少新用途。据悉,此 药可促进创伤愈合,可治疗动脉粥样硬化及冠心病,亦可治疗感染性疾病、癌症、精神分裂症,还可促进生长发育及防止衰老。近年来,有人又研究得出,维生素C 可对抗自由基对男性生殖系统的损害,防止白内障的发生,减轻风湿性关节炎的肿胀与疼痛,保护放射损伤。

在这里要提出的是,国 家首批公布的非处方西药的维生素C只有片剂、咀嚼片、泡腾片、颗粒剂,但颗粒剂还有“受限”范围。至于注射剂,却是属于处方药的范畴。可令人不解的是,如 今有不少“另类”,听说静脉滴注维生素C可使皮肤细腻白嫩,还能祛除脸面上的雀斑等,便纷纷打起了注射剂主意。殊不知,这又是健康的一大误区。

维生素C虽说有促进生长发育抗衰老的作用,可过量口服有反酸、胃部不适、恶心、呕吐、头晕,以致腹痛、腹泻;长期大量服用,可出现泌尿系统草酸盐结石、 高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎,儿童易致软骨病;肌肉注射或静脉滴注给药还容易发生过敏反应。其次,大剂量的摄入可使尿中糖排出量增多,使尿糖呈假 阳性反应,有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。另外,如果经常饭后服用或肌注、静注,大剂量可破坏食物中维生素B12,妨碍铜或锌离子的吸收,尤其对消化道 溃疡的患者比较危险。

还有,大剂量用后,如果猛然停药,容易出现坏血病症状等等。所以,依靠肌肉注射或静脉滴注来健美美容是得不偿失的,也是后患无穷的。

因此,奉劝那些爱美的“另类”,不去进行有益的运动,却依赖药物求得体形的完美,是得不偿失的!最好的健美美容应是保持良好的心情,注意生活的规律,从饮食上调理人体内分泌的功能。

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