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二十四节气“立秋”饮食推荐:家常美食清热润燥、清心养神!

来源:海报时尚网 2015-08-04 09:00:00 编辑:庞瑶
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2015年的立秋就要来临了,气候干燥,天气渐凉。在立秋之后,饮食更要注意,秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。所以,立秋来临之际,海报编编给大家介绍10种有益身心的食物。

陈皮梨汤

图片来自meishichina

陈皮梨汤


梨汁玉米饼

图片来自meishichina

梨汁玉米饼


梨味虾球

图片来自meishichina

梨味虾球


2.梨——生津润燥


梨味甘微酸,有生津、润燥、清热、化痰等功效。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

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