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二十四节气“立秋”饮食推荐:家常美食清热润燥、清心养神!

来源:海报时尚网 2015-08-04 09:00:00 编辑:庞瑶
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2015年的立秋就要来临了,气候干燥,天气渐凉。在立秋之后,饮食更要注意,秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。所以,立秋来临之际,海报编编给大家介绍10种有益身心的食物。

白萝卜牛肉粥

图片来自meishichina

白萝卜牛肉粥


油辣白萝卜条

图片来自meishichina

油辣白萝卜条


白萝卜小花饼

图片来自meishichina

白萝卜小花饼


3.白萝卜——清肺润喉


白萝卜是餐桌上的家常菜,具有消积滞、化痰清热、解毒、杀菌、增进食欲等功效。萝卜的吃法有很多,主要就是炖肉、炖汤等。

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