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鸡蛋控们拿去!周一到周五,天天吃都不重样的鸡蛋早餐

来源:海报时尚网 2015-09-25 09:00:00 编辑:渔小涵
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家家冰箱里几乎都会有营养又好做的鸡蛋,早餐用鸡蛋给新的一天加满活力再合适不过了。但是吃腻了煎蛋和白水煮蛋的你,一定想试试看新的做法吧?没问题,下面介绍的做法让你天天早餐不重样。

早餐

图片来自网络


多汁意式烘蛋:


材料:


1杯番茄意粉酱


4个鸡蛋


1/4杯脱脂或低脂的鲜奶


1/4杯芝士碎,可用Gruyere或马苏里拉等等


2汤匙磨碎的巴马臣芝士


盐和黑椒碎适量


1/4杯新鲜罗勒叶切丝 (也可以用干香料代替,实在没有也可以不放)


* 以上分量可装满两个10盎司的烤碗,如用不同的耐高温容器,可自行调整分量。


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