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健康瘦身,排毒不饿肚的小秘密,果蔬思慕昔早餐喝起来!

来源:海报时尚网 2015-10-20 09:00:00 编辑:渔小涵
想要排毒减肥当然不能以损害身体健康为代价!尤其早餐很重要,一定要吃好。怎么能有饱腹感又能减肥?来看看我们为你准备的早餐食谱。

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图片来自网络

瘦身思慕昔


思慕昔——来自台湾的音译的英文smoothie,现在很多甜品店的菜单上也能见到,是一种将各种果蔬打成泥状,再按个人口味加入牛奶、糖浆、冰块等材料的饮品。


思慕昔之所以能成为瘦身的秘诀,就是因为它的果蔬纤维给你提供了足够的营养和能量,比起果汁能给你饱腹感直到你的下一顿正餐,用思慕昔做早餐能加速你一天的新陈代谢,从而达到排毒减脂的效果。


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