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希望自己变得更好?一点小改变让你变成更积极幸福的人

来源:海报时尚网 2015-11-24 10:00:00
让自己更有幸福感,其实不用等到你拥有很多的钱或者整个改掉你的作息时间,一些小事情的改变就能让你的生活变得积极起来,幸福一整年甚至更久,这很简单的25件小事,试试看吧!

改变生活的25件小事

图片来自Pinterest/网络

改变生活的25件小事


1、当你感到疲惫的时候就去睡觉。当你的身体和意识需要休息的时候,迫使自己处在清醒的状态是适得其反的,顺应你的身体,就算是小憩也能让你的元气回来。


2、请假离开熟悉的环境几天。一直呆在熟悉的环境里人会变得容易疲乏和没有活力,休假的时候别只是呆在家,到向往已久的地方呆几天吧,惊喜一定比想象得多。


改变生活的25件小事

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改变生活的25件小事


3、每周至少下一次厨房,给自己做道菜。忙碌之余也要照顾好自己,外面的饭菜虽美味,但论营养比不上自己做的,何况还有买不到的成就感。


4、每天花上几分钟时间在心里夸夸自己,比如说你今天发发型很棒!慢慢你会变自信。


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