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过上令人憧憬的生活并不难,养成这些好习惯,感觉世界都变得不一样了!

​有时候我们会感觉工作没有效率,注意力不容易集中,或者烦躁、焦虑,其实都跟身体的状况息息相关,身心的健康是相互影响的关系,有什么在平时的生活中就能养成的有益于身体的好习惯呢?


生活好习惯

生活好习惯


有时候我们会感觉工作没有效率,注意力不容易集中,或者烦躁、焦虑,其实都跟身体的状况息息相关,身心的健康是相互影响的关系,有什么在平时的生活中就能养成的有益于身体的好习惯呢?知乎上的答友们积极回应了这个问题,这里编编就选几个很多人提到过的,或是容易养成的习惯告诉大家。


生活好习惯

生活好习惯


1、牙齿健康很重要,勤用牙线清洁牙齿


有一口好牙齿可不仅表面看上去那么简单,口腔清洁,牙齿健康除了能让你吃嘛嘛香之外,没有口腔异味儿跟别人的交流就能更顺畅,笑起来也更好看,心情都变好了。细小的污垢是牙刷刷不到的,所以需要借助牙线清洁干净。


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