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Angelababy晒出马甲线,年初刚当妈年末腹肌就归位…艺人妈妈都逆天了?难道只有凡人才会产后身材走形的吗…

其实关于产后减肥这件事也许有部分妈妈是天赋异禀卸货的同时把自己的脂肪也霍霍没了,但大部分的妈咪还是会留下松弛的腹部和孕期的肉肉们,那么妈妈们该如何在产后重新恢复姣好的身形呢?

小S 微博私照

图片来自社交网络/个人博客

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由于女生们在怀孕是体内激素增加而和产后身体情况产落差,这样容易导致激素分泌紊乱以及新陈代谢变慢,所以产后身体发胖是很有可能发生在新妈妈身上的。


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有一部分女生会因为身体和孩子的原因在当妈妈后疏于对身材的管理,但其实产后的身材恢复并不是美观问题这么简单, 产后如果身体状态一直过胖的话,不仅心理上会产生失落的感觉,更重要的时候健康也会受到影响,所以产后减肥无论从哪个方面来说都很重要。


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如果你真的不幸成为肉肉选中的女人,该怎么办呢?次次产后恢复都苗条出新高度的小S曾经出过一本关于产后恢复的书籍,看了之后的海报君表示原来月子时期的护理就很重要呢,看来放纵的滋味还真是不能轻易尝试呀,海报君特地为新妈妈们划出了产后瘦回少女状态方法的重点,快掏出小本本来做记吧~

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