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天气转暖你的肉肉老实了吗?我只知道跟着明星们的减肥思路来,我们这些办公室女孩是瘦不了的!

比起艺人们弹性的工作时间,我们白天上班晚上约会,每七天内都只有两天可怜巴巴的休息时间,哪里够机会来实现他们的减肥大业呀!每天久坐不长肉肉都算好了。

Katy Perry


图片来自WENN/网络

吃不胖零食集合


办公室女孩心机瘦身贴士:

公司常备抗饿低脂小零食


大家都知道饿狠了之后会食量大增,这时候能不能克制住自己就很难说了,所以还不如少食多餐,在工位上常放一些健康低脂的小零食,在这里海豹君也准备一些好吃不胖的美食推荐给你,对于吃货来说,这样减肥一定不会痛苦。


减肥沙拉

图片来自视觉中国/网络

减肥沙拉

图片延伸阅读:减肥方法


人每天自身代谢都会消耗掉1400+卡路里,只要你摄入的热量低于它,就能做到好吃懒做还能瘦,海苔、金枪鱼、风干牛肉和鱿鱼丝基本上都是大家在不知道能瘦身的前提下也会选择的小零食,美味又健康,大家可以放心食用~


吃不胖零食集合

图片来自WENN/网络

吃不胖零食集合

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吃不胖零食集合

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吃不胖零食集合

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