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一点点喝完都变一斤斤,学不会林允自制奶茶夏天还敢穿裙子吗,其实收下这份奶茶店低脂点单攻略也可以!

来源:海报时尚网 2018-04-23 14:46:00
但是海豹君发现了一个盲点……没觉得"瘦"和"奶茶"天生就是两个见面眼红的仇人吗?你要总这么放纵怕不是一点点都变一斤斤了吧!

奶茶攻略

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攻略

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↓ 白名单 ↓


椰果:椰果又称椰子凝胶,通常情况下具有美容减肥的功能,如果你非要选择一个小料给奶茶做朋友的话不如就选它吧!


仙草:仙草冻能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净,是炎热消暑的圣品。烧仙草的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦),单位热量算是比较低的。


了解基础知识,接下来就到正餐吧!看看是谁家的奶茶这么幸运被海豹君第一个开刀呢?

(以下并非减脂推荐,而是尽量低脂又好喝的推荐)


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一点点奶茶

招牌:波霸奶茶 (加冰淇淋) ,珍珠奶茶 (加冰淇淋) 、红茶拿铁 (加冰淇淋)

发胖指数:★★★★



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点单推荐:

去到一家奶茶店自然是要先品品大家最爱点的那些了一点点家最有名的还是加冰淇淋这个骚操作,害怕奶茶热量太高又想喝到他家奶茶的话不妨试试红茶拿铁+冰淇淋+去冰无糖的点法。


虽然冰淇淋也是个热量大户,但喝奶又减肥本来就不科学嘛,能做的只有尽量!控制……


杯底的冰淇淋一定要在将化未化的时候就着红茶拿铁猛啜,细细沙沙的口感配合微苦的红茶拿铁比起正经奶茶也是不会差的,如果奶茶小哥要试图帮你摇匀,请不要大意地阻止他吧!


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