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谁说女生是足球绝缘体,各国球员都这么男模你舍得入睡?伪·看球的熬夜指南还不了解一下!

来源:海报时尚网 2018-06-15 17:58:00
不知不觉又到人人聊球的时候了,虽说女生们大都是不太看得懂的伪球迷,但除了正经踢球之外的看点也还是不少的,比如今年护送大力神杯的俄罗斯超模,再比如球场上的男模队员……五分钟之内,海豹君给你他们的资料!


工作日晚餐

香煎元贝青豆意粉



熬夜中更要舒适,夜食侠们可以出动啦!

如果熬夜已经成了既定需求,那么给自己营造一个舒适的环境也是很重要的,适当的补充能量是需要的,特别需要规避”冷”和”饿”,所以适量地吃小龙虾和啤什么的反而对熬夜比较好~


补觉后还是觉得困是睡少了如何补救?


有些朋友在补眠后还是会觉得困顿,这时候哪怕再睡回笼觉也是无济于事了,你可以盘坐起来,全身放松地安静休息十分钟,用手指由前往后梳头九次,再用两手掩住耳朵,食指压在中指上之后用食指弹脑后的枕骨,连续做九次,可以很快的活化气血,比补觉来得有效很多。

话不多说,熬夜守则都给你了,我们"球场上"见吧~


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