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梅婷俞飞鸿同框吊打小花,13天瘦20斤的梅婷是如何不复胖的!

来源:海报时尚网 2018-10-10 14:07:00
比起在择偶观上蛮有话题的俞飞鸿,梅婷似乎最近受到的关注会少一些,万万没想到她是越来越美了。

梅婷私照

图片来自社交网络/个人博客

梅婷私照


排毒瘦身是一种清洁减肥法,又叫新陈代谢减肥法。这样减重方式不仅可以把体内的毒素排除,也会让毒素不容易累积在体内,轻松达到减重效果。


梅婷

图片来自WENN/网络

梅婷

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排毒瘦身超强六招!


想要排毒瘦身不复胖,先要从净化身体开始。


补充消化酵素

补充消化酵素可以减少体内酵素被消耗,让负责代谢的酵素把功能好好发挥,建议在饭前补充消化酵素。


梅婷私照

图片来自社交网络/个人博客

梅婷私照

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补充益生菌

益生菌的补充可以挤掉肠内坏菌的生长空间,让肠道发挥消化吸收的正常机能,发挥肠道的免疫作用。


补充膳食纤维
膳食纤维可以帮助排便,避免宿便累积,这样能够把体内的老旧废物清除。


健康瘦身膳食

图片来自WENN/网络

健康瘦身膳食

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用对油
这样能够降低脂肪囤积与毒素堆积。建议多摄取Omega-3丰富的亚麻子油、核桃油、鱼油、海豹油、橄榄油等。


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