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网红挑战不熬夜圈粉, 7天不熬夜你敢吗?

来源:海报时尚网 2019-11-27 12:11:00
熬夜是现代年轻人的通病,加班、打游戏、玩手机……没有做不完的事,只有熬不完的夜。

熬夜是现代年轻人的通病,加班、打游戏、玩手机……没有做不完的事,只有熬不完的夜。然而熬夜的危害不可小觑,视力下降、记忆力下降、皮肤受损、掉头发、抵抗力下降……长期的熬夜会对身体造成不可逆转的损伤,对健康带来严重的危害。


网红挑战不熬夜圈粉,7天不熬夜你敢吗?


熬夜眼健康问题首当其冲,“夜猫党”变“干眼族”

“基本上一点之前没有睡过。”“十二点算熬夜吗?”“我不熬夜,我只通宵。”在最近的一个街采视频中,许多人对着镜头描述自己熬夜的经历。随之而来,夜猫党们也都遭遇到了熬夜带来的各种不适:眼疲劳、干涩感、眼痛、畏光、眼红……熬夜不睡觉,眼睛受到的伤害很大。


网红挑战不熬夜圈粉,7天不熬夜你敢吗?


而熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。如果长时间超负荷用眼,眼部就会失去原来的湿润度,产生干涩、疲倦等不适症状。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品的终端视频使用者,眼睛的过度疲劳往往给干眼症带来可乘之机。刘祖国《干眼》书中提到了这样一组数据:我国视频终端者干眼发病率93%,长此以往,“刷屏党”、“夜猫党”很可能熬成“干眼族”。


爱尔眼科专家呼吁不熬夜,美妆达人参与挑战

“勤勤恳恳护肤,孜孜不倦熬夜。用着最贵的护肤品,熬着最开心的夜。”一知名微博时尚美妆博主就曾经是这类“夜猫党”的代表。如今,她却发现眼睛出现了干涩、疼痒等症状,很有可能已经患上了干眼症。而对于经常化妆的“美妆党”们来说,涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂,更容易导致干眼。


网红挑战不熬夜圈粉,7天不熬夜你敢吗?


针对这类情况,爱尔眼科发起了挑战7天不熬夜活动,让专家陪大家一起戒掉“晚睡强迫症”。不少微博红人们已率先参与了活动,以身作则,改变自己的不良生活习惯和用眼习惯,为粉丝们作出表率。同时,官方还会随机抽取体验光润干眼治疗的机会。而网红挑战不熬夜活动也着实圈了一波粉,不少粉丝也纷纷加入到了不熬夜挑战中来。为了更好的精神状态,为了皮肤变好、黑眼圈变少,早上床、早关,把手机、平板的电子产品放置远离自己的地方,让我们一起挑战七天不熬夜,重视眼健康,重视干眼症,及时诊治,规范治疗,提高我们的工作和生活质量。


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