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食补
一位内科专家介绍说,进补方法主要有两种:一是食补,二是药补。俗话说:“药补不如食补”,食补在冬季调养中尤为重要。 冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产生更多的能量,以适应机体的需要。
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