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瑜伽健身操
瑜珈健身操跟一般的等体育运动有本质的区别。瑜伽健身操以其流畅的动作给人带来内心的宁静,并引导人进行有意识的呼吸,获得柔软平滑的肌肉。正规的瑜伽健身操训练,还能消除紧张疲劳,让您的身心都维持在最佳状态。
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