首页 > DIY·生活 > 运动健康 > 运动健身 > 健身操 > 有氧健身操
有氧健身操
有氧健身操就是具有“有氧运动”特点的健身操。有氧健身操是指在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。有氧健身操必须是运动连续时间至少12分钟以上,不仅使心肺功能增强,而且还锻炼了大肌肉群。
推荐专题
海报时尚网所有产品设计(包括图形设计、配色、页面展示形式)、独家稿件文字及图片、社区文字及图片,均已受版权和产权保护。
任何公司及个人不得以任何方式复制,违者将依法追究责任,特此声明。

Copyright ©2006-2017 haibao.com 京ICP备16003126号-2 京公网安备:110108902134